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歯磨き上手かなぁ♪ 

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今日は自分で磨く歯ブラシに挑戦してみました。
近所のカワチで買ってきました。

どうやら気に入ったみたい。

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鏡を見ながら~

クチュクチュ ハミガキ しゅわしゅわ~♪を歌いながら・・・
ヒナノ 「私まだ歯は4本だけど、ハミガキばっちりだよん。

今日に限らず、毎日歯磨き自分でやろうね。

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最近は はい、どうぞ~ がブームのようで、
今日は 石ころ をたくさんいただきました。

目を離した隙に 口の中でクチャクチャしていて おかしいなぁ~
と思って無理やり口を開けたら 石ころが・・・
キャー!!!いつの間に???

急いで ぽきだしましたが・・・
ぽきだすって言葉を使うのはうちの実家だけなのかなぁ・・・???
先日パパさんが ぽきだす って何?
そういえば まーちゃん(私の母)も ぽきだす って言葉使うよね~
私は生まれて32年 ぽきだす が標準語でないことに気づきました。

調べてみたら ぽきだす=吐き出す、口から出す   茨城弁 のようです。
母の実家は茨城! 
納得!

外は風も強く寒かったですが、日差しはガンガンで眩しい~。
日当たりがいいところはぽかぽかでした。
冬の帽子がないので夏の帽子をかぶせました。
買わなきゃ~。

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ファーストシューズを履かせていますが、足元が気になる様子。
でもお外で遊ぶときは足が汚れるし、寒くなってきたので必需品

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歩いて公園に行きました。
寒いのでひなちゃんをカイロ代わりに抱っこして・・・
初めての道に挑戦。
田んぼの畦道を横切り・・・
踏み切りを渡り・・・
公園が見えてくると 喜ぶ、喜ぶ。
もうわかるんだね。

田んぼの畦道でどうやら草まで連れてきた様子。
私の足元には色々な草がついていました。(笑)

今日も冒険してきました。
知らないルートで公園へ。
毎日が冒険です。
本日の散歩のテーマ曲は

歩こう♪歩こう♪ 私は元気~♪ 歩くの大好き~♪
となりのトトロ です。

誰かに聞かれたら音痴がバレバレ。
ひなきちも色々わかるようになったら、ママ音痴~♪と言われそうです。(笑)
音痴は遺伝ですよ~。
私の家族、みんな音痴だもん。(笑)




コンドロイチン+天然ビタミンE 美容入浴液 本体
冷えにはビタミンEを摂ることが大切だそうです。

ビタミンEの食べ物には、ひまわり油や米ぬか油、大豆油などの植物油、アーモンドやひまわりの種などの種実類、小麦胚芽、アボカド、かぶ葉、だいこん葉、なばな、にら、赤ピーマン、モロヘイヤなどが上げられます。

ビタミンEは毛細血管の血行を順調にする働きがあるため、ビタミンEが欠乏すると逆に、血行障害が起こりやすくなります。例えば、肩こりや頭痛、しもやけ、冷え性など。また、ホルモンバランスが崩れる時期に発生する更年期障害を悪化させる場合もあります。

                                     以上ネット情報より!

追加
そうそう、最近 髪がもともとパサパサですが、さらに悪化!

こんなことが書いてありました。↓

髪がぱさつく、枝毛が多い方
たんぱく質が足りないと 髪がぱさぱさしてきます。
大豆製品などのたんぱく質を充分にとりましょう。

ビタミンA・・・鳥レバー、にんじん,うなぎ,にら,ほうれん草,卵、かぼちゃ、のり

ビタミンE・・・かつお、さんま、さば、サツマイモ、きな粉、ごま、ナッツ





現在 8位!
もうすぐ1歳。
こちらは寒くなってきました。
手がガサガサ。
しもやけになりそうです。

悪いところは似てしまう。
寒いところから暖かいところへ行くと手足が冷えているのに
顔がぽっぽと赤くなる私ですが、ひなきちさんも同じみたい。
パパさんが、ひなと私 二人して顔が赤いよと!

冷えのぼせ まで似てしまったかな?


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Comments

元気ですか?

無事に鹿児島から帰ってきたのん親子デ~ス。
ひなちゃん歯磨きえらいね。ウチはまだ
じぇんじぇん させてないのだ。
そろそろやらなきゃいかんね。ちなみにのんママも
冷え性で冬はしもやけができます(笑)
ばかうけのクリームチーズ味、私もお店で見たけど
怖くて買えなかったよ。

えーひなちゃん、自分で歯磨きできるんですか??
すごぉい!!えらいなぁ~☆
うちもそろそろちゃんと歯磨きしないとなぁ・・・・

カイロがわりに抱っこ、うちもやります!!
夏の間は暑くておっくうだった抱っこ・・・
ようやく持ちつ持たれつの関係になってきましたよね♪
(ミウは抱っこしてほしい、mammyは寒いから抱っこしたいってカンジの関係☆)

ぽきだす!!!!
初めて聞いたよ~~★
ちょっとマイブームになりそう(笑)

夏は暑くて抱っこしたくなかったけど
これからの季節必需品(?)ですね♪

歯磨きえらいね!!

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